As melhoras PTT

Como todos sabemos o ptt foi operado à pouco tempo por isso não pode ir ao jogo nem aos treinos.

A direcção do blog deseja as melhoras e uma boa recuperação!

Porque é que gostamos de rugby?

Comunicação à equipa

Malta, mandem os vossos mails para mim para ser mais fácil de comunicar.

Queria pedir para não usarem este blog para fazerem comentários inoportunos, se tiverem algum problema falem com o quim ou com o ptt.Malta Isto não é espírito de rugby. vamos la acabar com a discussão dos capitães porque vai haver eleições...
Mais uma coisa, assinem todos os vossos comentários sff

ps: enviem o vosso mail para antoniocoimbra1@hotmail.com

RCS 104 - 5 Montemor

No passado sábado, Jogamos o nosso primeiro jogo para o campeonato, defrontando o Montemor no CNEMA. Foi um jogo fácil devido a falta de experiência e falta de jogadores do Montemor mas tambem  estávamos muito motivados e bem preparados para o jogo devido ao estagio e aos treinos extra. Entrámos bem marcando vários ensaios nos primeiros minutos. há medida que o jogo foi avançando o resultado foi ficando maior e a nossa concentração diminuindo, até que levamos o nosso único ensaio devido a vários erros. Voltamos logo a acordar e marcamos mais dois ensaios. Resultado ao intervalo era 47-5. Depois  de refrescar o plantel o Montemor baixou a cabeça e o rcs respeitando o adversário não parou de marcar ensaios. Resultado final 104-5 um resultado grande fruto da nossa dedicação e empenho. O Santarém entrou da seguinte forma:

1-Mário(5)
2-Garnacho
3-Lalanda
4-Martim(5+5)
5-Francisco Moreira
6-Fernando Guerra
7-João Maria(5)
8-Diogo Felgueiras
9-Coimbra
10-Chico Lopes(5)
11-Carolino(5+5+5)
12-Abreu(5+5)
13-Montoya(5+5+5+5+5)
14-Seabra
15-Branquinho(2+2+2+2+2+2+2+2+2+2+2+2)

Suplentes:
Barata
Gameiro
Ze lopes
Hugo
Galinha
Gonçalo Luis
Joao Faro(5)
Ze preto
Ze miguel
Francisco Pudim

Domingo é o nosso segundo jogo frente ao vitoria. Segunda toda a gente no treino.
Bora la mostrar que deviamos tar na 1ª divisao!
abraço Coimbra

Descontos em produtos Gold Nutrition

O RCS fez um acordo com as lojas celeiro para descontos em diversos produtos destacando-se os da Gold Nutrition com desconto de 30 %. Quem quiser precisa de pedir o numero de cliente ao Ptt.

Análise do Sorraia - RugbyKamp

No passado dia 4 de Outubro foi realizado o estágio desportivo do Rugby Clube Santarém no estádio das Águias do Sorraia no Couço.
Foi um estágio bastante proveitoso a nível físico e táctico onde os exercícios propostos pelos nossos treinadores nos ajudaram a evoluir fisicamente e aprender e relembrar tácticas que nos ajudarão certamente no próximo jogo contra o Sporting no sábado dia 10 de Outubro.
Encontrámos-nos em São Bento para partirmos para o estádio das Águias do Sorraia por volta das 7:30 e chegamos à localização previamente mencionada as 9:30. Durante o período da manhã fizemos exercícios de coordenação e de agilidade. Durante a pausa do almoço fizemos apresentação dos nossos colegas para nos conhecermos melhor e criar uma mais forte união. Durante o período da tarde estivemos a aprender tácticas de ataque e a pô-las em prática, seguidamente fizemos um jogo de treino onde pusemos em prática tudo o que aprendemos durante o dia. Foi um bom dia passado em equipa em que evoluímos de várias maneiras e nos divertimo-nos.
Temos também que agradecer aos nossos treinadores Pedro Gonzaga e Joaquim Santos que nos proporcionaram esta espantosa experiencia de evoluir em equipa.
Quarta Feira quero todos no treino.
Um abraço Fernando Guerra

Fotografias disponíveis em http://picasaweb.google.pt/pedroptt/EstagioCouco#

Montagem feita pelo o ze preto

SORRAIA - RUGBYKAMP

SORRAIA - RUGBYKAMP

Estágio de aperfeiçoamento técnico

Dia 4 de Outubro de 2009

Partida de Santarém: 7,30h
Chegada a Santarém 20,00h (prevista)

Local do Estagio: Couço (Coruche)

Objectivo: Aperfeiçoamento técnico e táctico dos atletas sub 16, fortalecimento dos laços entre a equipa com vista o inicio do campeonato que se avizinha.

Material necessário: Ténis de corrida, Chuteiras p/piso sintético, equipamento para 2 treinos de campo, Equipamento de jogo, reforço alimentar (fruta, barritas energéticas), garrafa de agua ou similar, roupa confortável para o fim dos trabalhos ( exemplo: polo, casaco de fato de treino, blusão etc), material de higiene pessoal para tomar banho no fim dos treinos (OBRIGATÓRIO), Casaco impermeável (OBRIGATÓRIO).



Rugby Clube Santarém
Equipa técnica sub 16