No próximo,Domingo dia 4 de Outobro vai-se realizar o estagio de sub 16. Vai ser muito importante para evoluirmos a nivel táctico e corporal.
Quanto aos nossos primeiros treinos ainda estavamos bastante adormecidos e enferrujados, mas com a práctica e a implementação dos treinos de resistência nas segundas-feiras, o nosso desempenho melhorou bastante. Mas não é o suficiente pois sabemos todos que este grupo que nos espera não é nada fácil.
Estamos nom bom caminho e acho que todos acreditamos e vamos trabalhar para ganhar este próximo jogo.
PS: Malta, não se esqueçam de mandar o mail para o Quim...
Para quem não tem o mail do Quim é este: lopes_dos_santos@iol.pt
É importante falarem com o Quim, para todos termos as informações do estágio...
Malta grande abraço do Cunha e Sá e um agradecimento ao Preto por ter escrito maioria deste texto. Vimo-nos sexta.
Somos homens ou não somos homens pá? SOMOS MIL
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Bora malta! VAMOS PARTIR AQUELES GAJOS AO MEIO!!!!!!!
ResponderEliminarbora ta tudo a arder!
ResponderEliminarBora bora
ResponderEliminarbora la malta
ResponderEliminarVamos embora
ResponderEliminarMalta nos somos o santarem e vamos GANHAR ISTOO! Tou a gostar do que estou a ver nos treinos, mas rapaziada isto e um clube, nao e um nucleo em que ha vedetas e gajos a jogar por si! Para se jogar nesta EQUIPA SUB-16 temos de ter respeito pelos treinadores pelo clube e ainda mais pelos companheiros de equipa, porque aqui joga-se pelo RUGBY CLUBE DE SANTAREM! Esta equipa tem tudo para GANHAR e para se ganhar tem de se QUERER e CRER, FÉ em Deus e lutar por aquilo que queremos! Eu tou com a pica toda e voces? SOMOS HOMENS OU NAO SOMOS HOMENS? SOMOS 100000000000000000000000! Abraço Montoya
ResponderEliminarBORA LÁ RAPAZIADA!!!!!!!!
ResponderEliminarSOMOS HOMENS OU NAO SOMOS HOMENS?
SOMOS MILLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
abraço cunha e sá
RCS – Sub 16
ResponderEliminarSORRAIA - RUGBYKAMP
Estágio de aperfeiçoamento técnico
Dia 4 de Outubro de 2009
Partida de Santarém: 7,30h
Chegada a Santarém 20,00h (prevista)
Local do Estagio: Couço (Coruche)
Objectivo: Aperfeiçoamento técnico e táctico dos atletas sub 16, fortalecimento dos laços entre a equipa com vista o inicio do campeonato que se avizinha.
Material necessário: Ténis de corrida, Xuteiras p/piso sintético, equipamento para 2 treinos de campo, Equipamento de jogo, reforço alimentar (fruta, barritas energéticas), garrafa de agua ou similar, roupa confortável para o fim dos trabalhos ( exemplo: polo, casaco de fato de treino, blusão etc), material de higiene pessoal para tomar banho no fim dos treinos (OBRIGATÓRIO), Casaco impermeável (OBRIGATÓRIO).
Rugby Clube Santarém
Equipa técnica sub 16
Pedro Gonzaga 914754120
Joaquim Santos 939353117